·九域取名网首页 - 命名体验中心 - 企业服务 - 个人服务 - 取名必读 - 经营证照 - 九域宣言 - 命名咨询 - 免费取名
九域取名网,九域天地公司旗下中文专业取名策划网站,为您提供新生宝宝起名,婴儿起名,公司取名,以及品牌命名策划服务!
九域取名网健康咨询频道
九域取名网诚信服务承诺
·您的位置:首页 -> 资讯中心 -> 母婴育儿 孕前+1+2+3+4+5+6+7+8+9+10+月子
母婴育儿
  孕六月
 

孕六月准妈咪应注意的生活细节

1.孕妈咪肚子变大凸出后,身体的重心也随之改变,走路较不平稳,并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他姿势时,就会感觉腰痛。上下楼梯或登高时,应特别注意安全。

2.孕妈咪身体已能充分适应怀孕状态,身心畅快。要经常散步,或做适度的体操,以活动筋骨,并且要保证充分的休息与睡眠。

3.短程旅行与性生活不必刻意避免,只要按正常的生活步调即可。

4.应均衡摄取各种营养,以满足母体与胎儿的需要,尤其是铁、钙、蛋白质的需要量应该增加,但盐分应有所节制。

5.这段时期孕妈咪容易便秘,应该多吃含纤维素的蔬菜、水果,牛奶是一种有利排便的饮料,应多饮用。便秘严重时,最好请教医生如何改善。

6.为了产后顺利授乳,此时应该注意护理乳头。尤其是乳头扁平或凹陷的孕妈咪,必须先行矫正。

7.保证充足的睡眠对孕妇极为重要。孕妈咪的睡眠时间应较孕前长一些,每日最低不能少于8小时。

8.孕妈咪卧床时必须采取适于胎儿发育的体位。孕中后期宜采用左侧卧位,以免过大的子宫压迫腹主动脉。睡眠时可用棉被支撑腰部,两腿稍弯曲。下肢浮肿或静脉曲张的孕妈咪,需将腿部适当垫高。

什么是妊娠期白带与妊娠纹

白带会增加,妊娠纹会出现,皆属妊娠期特有的现象。

怀孕后,由于体内雌性激素水平较高,使子宫及盆腔的血液供给增多,宫颈及阴道黏膜分泌的液体增多,因此,孕妈咪的白带较多。白带多为黏性、透明、稀薄似蛋清状。如果不仅白带量多,而且颜色、性状有改变,出现瘙痒症等,则可能是合并炎症,应请医生检查治疗。

女性怀孕后,乳头、乳晕及外阴部皮肤出现色素沉着,颜色变深,而且在腹壁、大腿上部臀部等处会出现一些紫红色斑纹,这类斑纹称做“妊娠纹”。妊娠纹的形成,主要是由于子宫增大,皮下脂肪增厚,使腹壁和大腿上部的皮肤过度伸展,导致皮下的一些弹力纤维发生断裂,毛细血管破裂,有少量血液渗出所致,因此在外表可见到粉红色或紫红色妊娠纹。

分娩后,子宫逐渐缩恢复,皮肤张力下降,皮下弹力纤维断裂处的渗出液逐渐被吸收,但断裂后的弹力纤维不能愈合,原来呈紫红色或粉红色的妊娠纹会逐渐变成银白色,这种银白色皱纹会终身存在。而出现在面部、乳头、乳晕等处的色素沉着刚会逐渐消退变浅,直至消失,只有个别人的变化不明显。

哪些孕妈咪易得妊娠糖尿病

孕妈咪有孕在身,除了要注意预防感冒、加强营养、注意休息、定期产检,还要警惕妊娠糖尿病。也许你会说,我不胖、吃的不多,也没有糖尿家庭史,怎会要预防妊娠糖尿病?其实不然,临床上发现许多妊娠糖尿病患者并无自觉症状,但实险室检查却发现血糖值很高。妊娠糖尿病如不被重视,会对母儿造成严重危害。

所谓的“妊娠糖尿病”是指怀孕前原本未患糖尿病,而在怀孕时出现高血糖之病症。平均来说,大约有3-4%的孕妇在孕期中会出现妊娠糖尿病,通常发生在怀孕第五、六个月,也是怀孕期间最常见的一种内科并发症。其实妊娠糖尿病是一种可以筛检,且能早期诊断、早期治疗,改善母亲与婴儿预后的疾病。