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什么是健康的十项标准
九域取名文化网
2012年1月18日10:29
  世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义/衡量是否健康的十项标准,要 
精力充沛,能从容不迫的应付日常生活和工作:

   1处世乐观,态度积极,乐于承担任务,不挑剔;

   2.良好的休息习惯,睡眠良好;

   3.应变能力强,能适应各种环境变化;

   4.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力;

   5.体重适当,体态均匀,身体各部位比例协调;

   6.眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎;

   7.牙齿洁白,无缺损,无疼痛感,牙龈正常,无蛀牙;

   8.头发光洁,无头屑;

   9.肌肤有光泽,有弹性,走路轻松,有活力。

   10. 足趾活动性好,足弓弹性好,肌肉平衡能力好,脚且没有疼痛、没有拇外翻。

   健康不仅仅是指没有疾病或病痛,而是一种身体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态,并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。


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